Wieloetapowy rajd terenowy to wyzwanie nie tylko dla umysłu, ale przede wszystkim dla organizmu. Po kilkuset kilometrach pokonywanych po zmiennym…
Read More
Jakie są najlepsze techniki regeneracji po rajdzie terenowym?
Rajdy terenowe to ekstremalnie wymagające zawody, które testują zarówno fizyczną, jak i psychiczną wytrzymałość uczestników. Po intensywnym wysiłku, jakim jest…
Read More